Tai Chi sotto la Luna
Tecniche di rilassamento e meditazione sotto il benefico influsso dei raggi lunari.
Lunedì 8 settembre, al Poetto di Quartu, si terrà una lezione ua lezione aperta a tutti di Tai Chi (o Taiji), tecniche di rilassamento e meditazione sotto il benefico influsso dei raggi lunari.
Tai Chi sotto la Luna è ormai alla quarta edizione e registra un grande sucesso, diventando ormai un'appuntamento fisso mensile. L'incontro è adatto anche ai non praticanti, cui saranno insegnate alcune tecniche di base per iniziare a praticare questa splendida arte in armonia con la natura.
I benefici del Tai Chi Chuan sono noti da millenni in Cina e confermati da recenti studi della medicina occidentale; La luna piena, come risaputo, influisce in maniera importante sul sistema biologico, potenziando il circolo dell'energia vitale nell'organismo.
Il Tai Chi permette di incanalare correttamente questo flusso energetico al fine di trarne il massimo beneficio in termini di salute fisica e mentale. Corpo e mente, respiro e movimento, pace interiore e salute fisica, grazie al Tai Chi, sono due facce della stessa medaglia.
L'incontro è totalmente GRATUITO ed è Organizzato dalla Xuan Wu Institute di Sestu il cui titolare Ulisse Badas è appena rientrato dalla Cina per un viaggio studio nei sacri monasteri del Wudang.
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